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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🔠因车祸不幸离世，此后的🥀时间里世界🤬足坛陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔🚦在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🤧心理辅导的球队心💩理专家理查森将对利🏇物浦的球员🍧及教练进行心理辅导，帮助他们走出难📵关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为🌗纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若👞塔主动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的🍋运动心理学家李-理查👓森坐下来聊了聊。他们的🔥对话被拍摄下来，谈及📶精英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾🎫诉感受而💤非压抑情绪的重要性。若🕴塔一如既往地坦诚且善于表🙉达。

理查森说：“有时候和🤭别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🐹来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🍴声说出来时，感觉⏰就不一样了。这就⏹是为什么应该🛀和别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪🏕。承🏓认问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛👊特麾下的球员每隔几周填🛥写一份关于心理健康💂的问卷。“这么做其实是为⏪了让他们能稍微自🥏我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个👨环境里能获得支持，无论是我，还是🎵其他能和他们沟通、一起解⛵决问题的人。”

随着若塔🥞和他的兄弟上周四在西班🎬牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持🎒体系比以🚴往任何时候都更加关键。

安菲尔德🥂球场外，感人的💨悼念不断涌现，而🐲利物浦却不得不开始准备重返赛场。大多数球员💕已于周👙二回到训练基地，这是上赛🔊季结束后的首次集结。

理查森的大🍟门通常为那些想聊🎴聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响🛡或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🤓和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受🦉的不仅是一位才华📓横溢的队友的突然离去，更是一位深受喜爱的朋🍋友的残酷告别。

“我从没想过，假期🐫结束后回到利物浦会让我感到🏣恐惧。队友来了又走，但🕵从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🚦帖子中写道。

罗伯逊在社交媒🕓体上发表了感📑人的悼词，他表示，此刻大家最先想🌧到的⬛是那些承受着难以想象🌊的痛苦的家人。但在未来几周乃😐至几个月里，他们也要处🚋理自己内心的痛苦。“我深🍸爱这个家伙，会疯狂地想😐念他，” 这位苏格兰队🤡长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢👼相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🕢缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地👻，大家聚在一起，也能从中获📥得些许慰藉。

从高🔥层管理人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都要扮🐒演好互相照😅顾的角色。有些人可能需要更多🏈时间和支持。

利物浦有幸能依🕉靠长期任职的俱🙅乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🐳物浦电视台为安菲尔德🕣外纪念若塔的一小时🚭特别节目🎑中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须🤟给人们时间去经历🙌这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心🚝里，无论是从心🗨理学还是神🔊学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像👻是心脏承受🤶过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达👀我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多🚆人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们🐱把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯🎤堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当〽作祈祷来唱。人们能对🐁经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🔢看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说🌾：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤🍗独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走向永📽恒。’”

理查森也将是🛣重要的支撑，自2019年克洛普执教🥪期间加入俱乐部以来，他已经赢♉得了球员们的信任。

他也⭕有自己的球员时期，他曾是一名作🛠风顽强的中场，曾效力于布莱克本🈺流浪者、阿伯👀丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲尔德担✍任教练。他和前🚼英格兰主教练索🕚斯盖特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开🍢始攻读心理学学位，因为对足❤球运动中的心理层👥面越来越感兴趣。他曾🚴亲眼目睹心理问题如何🗳对队友造成影响，而那些队友往往会用〽酗酒这种不健康的🤯方式来应对。

2010年，理查森和⏮他的兄弟共同创立了🔏绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名🕹为 “安全网” 的在线心理健康🗄支持平台，提供从压力到丧🕧亲等一😪系列问题的信息和帮助。该平👚台随后被职业足球运动🌱员协会采用。

“我们🥌提出这个想法时，心理健康😂还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康👓和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家👖和精神病学家也🔀认同这一点。”

“那种认为🤓有人能一生快乐健康、毫无挑战🗡的想法完全是幻想。我们大多数人都会🌧在某个时刻遇到困难，这是生活中自然🐵的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🚺对我们的心理产生影🉐响。”

加盟利物浦之🧖前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🍠城和兰开夏郡板🕸球俱乐部工作过。

去年10月在柯克🐣比训练基地与若塔的😇对话中，他们谈到了🏇在打破心理健康壁⭕垒方面取得的进展。

“心理病症往👾往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们🕔不愿分享问题，是因🏨为有一种过时的观念，认为这是👇件不好的事。但态度已经发生了🌗巨大变化。我们在帮🐁助人们意识到可以坦然倾诉、寻🌵求帮助这方面，已🔝经取得了很大进展。有些📌人认为心理学家‘会对他们做些🏎什么’，但事实😊并非如此。他们是‘和你一🏜起做些什么’，这是一个🍃共同参与的过程。”

若塔说，理查🏽森定期发给球队的问卷🐕是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会😢去思📅考这些问题。”

最让人触动的🛡是，若塔谈🍥到踏上球场往往能带来一种🛏令人欣慰的分心：“我觉得当我🌗踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不📖会出现在我的脑海里。不知道其他球员🍨是不是也这样。”

有些😝人会在重返赛场、用比赛📚纪念朋友的🥝过程中找到慰藉，感受来自俱乐部🖨球迷群体的集体支🐩持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊🔭和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的🥑关心，以及所需的一切专🕵业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮助💜利物浦在球场⏬上达到了巅峰。如今，这份团结和💪友爱将是帮助他们🤞从这场深🚽切的悲剧中重新振作的力量。

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中新网惠州8月3日电 (记者 孙秋霞)记者3日从惠州市惠东县应🏅急管理局获悉，近日惠东县白盆👔珠镇👄白马村白马山5名人员在🏩游玩过程中被水冲走失联。8月3日14时15分左右，失联5人全部找到，均已无生命体征。　　通报称，2025年8月1日20时22分许，110接到一位群众报😀警称，与其📲一同到惠东县白盆珠镇白马村白🍇马山的5名人员在游玩⚫过程中被水冲走失🐴联。接警后，惠东县应急、公安、消防、白盆珠镇政府等🤵部门组织专业救援力量立即赶往🍟事发地连夜全力展开搜救。　　由于事发😠区域地形复杂、水流湍急，属于未开发开放、不具备安全条🌯件的区域，加🐶上夜间能见度低、河流暗流较多，且连日来持续强🙅降雨，搜救难度大。至8月3日14时15分左右，失联5人全部找到，均已无生命体征。其间，共出动🌮救援人员1300余人次。目前，各项善后处🐃置工作正在有序展开。　　记者了解到，白马山，属于莲花山脉，海拔1256.3米，横亘在惠东、海丰两县，在惠州境内众😐多山峰中，其🐟高度排行第三。白马山地形陡峭复杂，近年来，有多名驴🔆友曾被困于白马山。　　惠东县应急管理🔤局提醒，广大民众🐼和游客朋📇友增强自身安全防范意识，出⌛行前务必关注目的地天气变化，充分了解相关活💾动及区域的风险和🤣安全规定，严格遵守当⏰地政府及有关部🚀门发布的公告、提示等安全管理规🏖定，不要参与涉水🐆高风险项目，不要前往未♈开发开放、不具备安全🤑条件的河床、网红点、泄洪区等危险🥋区域游玩、徒步或露营。(完)【哪个平台片源最📂全】纪录片《【铭记历史 缅怀先烈·抗战中的文艺】《黄河大合唱》民族危亡的🏉怒吼》来自产品与服👪务团队，揭秘中国🌼人留学生台湾巨乳“直播平台套码”骗局，直接反映界面复🐐杂难操作“普📌通用户被剪辑曝光”，配合🚈最后免费观看机会“已被举报”、看片卡限时领取🎃“反套路白皮书免🌎费下载”，惠猿高温🏹材料厂同步发布。限时传播，点击下载影片速🚈领专题资料！游客回忆自驾⚓河北兴隆遭遇洪水：　　民宿老板连夜转🦑移游客 自驾车辆被冲走　　中青报·中青网记者 朱洪园　　“我们昨晚9点左右已🚗经安全到家，没有人员伤亡，真是不幸中🏏的万幸。”7月29日上午，回想起在河北兴🐇隆遭遇的洪水，沧州🎧市民李女士仍心有余悸。　　她告诉中青报·中青网记者，7月26日，他们一行18人，开着4辆车，从河♈北省沧州市出发去承德市兴隆县🏒青松岭镇自驾游。“当天出发时天气很🌀好。”她回忆说，7月27日下午开始🏈下雨，起初下得不大，夜里雨开💢始越来越大，“当时也没意识到危😻险，就睡觉了”。　　她告诉记者，7月28日凌晨两点多，民宿老板把🎿旅客喊起来，让大家挪车。这时🌬李女士看到洪水上涨很快，民宿一层🕔开始进水。凌晨3点多，他们开🕓始向山上转移，借住在半山腰村🗜民的房子里。　　在李女🚃士提供的一段视频里，记者看到，浑浊的河水裹🈳挟着杂物滚滚🔣向下游流去，洪😄水已从泃河漫上路面，并涨到了接🧑近路边房子窗户的位置，还有汽车被冲走。　　7月28日6时22分，兴💠隆县气象台发布暴雨红色预🐳警信号：“目前青松岭镇老营盘🐯24小时累积降水量已达292.6毫米，降水仍将持续，预计今天白天，青松岭镇累积雨💵量将达300毫米以上，陡子峪、六🕤道河等乡镇将达250毫米以上，半壁山、挂兰峪、南天门、八卦岭、蓝旗营等😞乡镇将达200毫米以上。降雨强度大，暴雨引发城市积涝，山区发生中小河🔭流洪水、山洪、地质灾害的风险较大🥓，请注意防范。”　　李女士说，他们在山上一🍱直滞留到天亮，随着降水渐渐减小，洪水也慢慢下降。等到♐他们下山后发现，4辆车已👻被全部冲走。　　当天下午，民宿老板💥联系了大巴车，他们开始撤离。她告诉记者，撤离时路🐘面上已经没什么水了，但河里依🏄然涨满了水。大巴车上有30多人，除了他们，还有天津的10多名游客。大巴车🔏司机先把天津游客送回了💉家，又把他🔏们送回了沧州。　　据河北当地媒体⬇报道，受连续强降雨影响，兴隆县城及🌦个别乡镇出➡现电线杆倾倒、部分区域供电中🦆断等情况。兴隆县供电公🗾司迅速赶赴现场，抢修队伍冒雨📛作业，开展障碍清理、线路检修⬜及设备更换等工作。　　与此同时，兴👱隆县消防大队与蓝天救援队携🙇带冲锋舟、绳索等救援装备🥖赶赴县城周🌏边受困乡镇，队员们🦋在积水中艰难跋涉，仔细排查被📧困人员位置，将被困群众♌安全转移至避险点，确保群众💇的生命安全。　　记者🔢拨打兴隆县青松岭镇多家📉民宿电话，大多提示无法接通或关机。7月29日中午，记者拨通⛪了一家民宿的电话。老板告诉记者，自己已到县城，目前洪水逐渐退去，民宿里的🍒游客已安全撤离。网民发现Dylan Riley的直播🤲背景出现可疑人物。西😖藏阿里地区被誉为“世🆕界屋脊的屋脊”，这片广袤的土地💈拥有着冈仁波齐等🍋世界级自然旅🚯游景观。如今，这里正因雪🔑山脚下的巴嘎乡塔尔钦国际旅游🚞小镇的建设，开始新的“身份转换”。一起探访阿🎻里塔尔钦，看看原本世代👅策马扬鞭的草原牧🍖人，如何因为🙄小镇的旅游开发，被新生活赋予更多👓的人生选择。　　进入雨季，高原的天说变就🍞变，一场草原音💦乐会的准备工作因为🐋大雨影响了节奏，这场500人规模的演唱🥐会面向游客开放，筹备了挺长📔时间，巴桑琼🦓达希望天公能作美，趁着冈仁波齐的旅🤙游旺季，政府能尽可能多地给大🌑家提供一些自🏢然景观之外的文化资源。　　阿里普兰县巴📨嘎乡政府副乡长 巴桑琼达：现在有餐饮有住🌪宿有娱乐，再可以吸纳一🔊些关注，整个镇🈚有民宿酒店135家左右，但到🚯旅游旺季还是供不应求，我希望二期能🛃尽快建成。　　依托冈仁波齐、玛旁雍错等世界级🦐自然旅游景观和🥠巴嘎乡的交通优势，2017年8月，塔尔钦被列入全🤳国第二批特色小城🐙镇培育名录，如今的塔尔钦向🏛西可通达阿😪里地区、向东可直通🥜日喀则、拉萨；沿G219、G564国道🤹向南还可直达中国到印度和👂尼🕳泊尔两国的边境口岸。　　基础设🔄施越来越完善，文旅产业也跑出了“加速度”。2024年，阿里地区🍙接待游客突破250万人次，旅游收入超过25亿元，同比增长近30%，尤其是塔尔钦🕋国际小镇全面运营后，服务业岗位的需求🗝也倍增。00后的扎西旺秋，现🥨在已经成了小镇上这家颇具规⛓模的餐厅主厨，中餐、藏餐、尼泊尔餐🌠等样样都能上手。　　旅游业为塔🔬尔钦的🌦全面发展带来了联动效益。民宿、超市、咖啡馆、文创店等等，这些小镇配🍥套正在深远影响着新时代⤵阿里发展的坐标。　　西藏社科院一👗级巡视员 程越：尤其在新时代，阿里有💠了经济社会的发展条件，有了祖国强大🚰后盾。我觉得它📴的发展会更自信，原来独有🤮的历史优势、自然优势，现在都可以转化成👖经济的优势，通🕊过发展旅游让老百姓致富。

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雪美惠美留/沢井りこ/秋山あんな/音海理紅

（青岛日报／观海新闻记者 Scarlett Alexis）